Kiút az evés fogságából

Végleges fogyás



Érezted már, hogy muszáj enned? Hogy egyfajta kényszeres erő hajt, és addig nincs nyugtod, amíg jól tele nem eszed magad?

Aztán persze szeretnénk az egészet meg nem történtté tenni: hashajtózunk, rosszabb esetben hányunk vagy napokig éheztetjük magunkat, míg ismét ránk nem tör a „zabálhatnék”.

Majd jön a lelkiismeret-furdalás, az önutálat, a megbánás.


Kiút az evés fogságából – Fogyás egy új nézőpontból


Van, hogy az étel utáni vágy „rohamként” éri az embert, és semmi nem számít, csak az evésben keresett, majd röpke pillanatra megtalált kielégülés.

Felejtsd el a diétákat!

A fogyókúráktól a helyzet csak rosszabb lesz.

Egy ideig talán kitartunk, aztán besokallunk... majd jól teleesszük magunkat!

Kiút az evés fogságából – Fogyás egy új nézőpontból

„Küzdöttem, hogy le tudjak fogyni, és végre megtehessem mindazt, amit 'kövéren nem lehet'!

De nem fogytam le, ellenben egyre jobban utáltam magamat, és belegabalyodtam a fogyás-evés ördögi útvesztőjébe...

Éveken át saját bőrömön keresztül kerestem a kiutat, számos elméletet, fogyás tippet kipróbáltam, míg végül ki tudtam lábalni saját evészavaromból, és megtaláltam a fogyás kulcsfontosságú összetevőit.”

Varga Xénia
Kiút az evés fogságából könyv szerzője



Érdekelne, hogyan tudnál kikerülni az evés fogságából, és végleg lefogyni?



Megnézem